.jpg)
Jar je obdobie, ktoré všetci po dlhej zime netrpezlivo očakávame a možno práve tým dlhým čakaním väčšinou strácame energiu a potrebujeme skratka nejako dobiť baterky. Zamerať by sme sa mali nielen na celkovú očistu tela a mysle, ale zároveň by sme mali venovať pozornosť i našej pleti, ktorá si tiež zaslúži poriadny jarný refresh a regeneráciu. Preto máme pre vás 5 tipov, ktoré osviežia váš každodenný rytmus, ale i vašu pleť naštartujú na nasledujúce obdobie.
Urobte jarné upratovanie
Máte pravdu! Upratovanie naozaj nie žiadna zábavná činnosť, ale je to spôsob, ako sa zbaviť toho, čo je staré a urobiť priestor pre niečo nové, čo môžete s radosťou privítať vo svojom živote. Začnite tým, že prejdete celý svoj šatník a konečne vyhádžete veci, ktoré ste nemali viac ako rok na sebe. Všetko, čo nie je nijako zničené alebo obnosené, môžete darovať alebo predať trebárs online prostredníctvom sociálnych sietí. Verte, že to je ten najlepší spôsob, pretože veci, ktoré vás už dávno omrzeli, môžu urobiť obrovskú radosť niekomu inému. A pokiaľ by vám ešte niečo zostalo, urobte dobrý skutok a venujte oblečenie na charitu.
Prebuďte svoju pleť
Jar je kľúčové obdobie pre detox a osvieženie vašej pleti a pokožky celého tela. Začnite preto s dôkladným telovým peelingom a pleťovou maskou. Zbavíte sa tak odumretých kožných buniek, celkovo pokožku vyhladíte a dovolíte jej znovu sa poriadne nadýchnuť. Len tak zaistíte maximálne vstrebávanie účinných látok, ktoré sú obsiahnuté v kozmetických prípravkoch, ktoré pravidelne používate pri svojej starostlivosti o pleť a telo.
Aby vaša pleť bola naozaj žiarivá, vyživená, bohato hydratovaná a prripravená na jar, doplňte svoj denný rituál o NIO Ultra-hydratačné sérum, ktoré pleť krásne vyplní, vyhladí a podporí jej regeneráciu.
Pite vodu!
Dospelý človek by mal vypiť 20-40 ml tekutín na 1 kg telesnej hmotnosti za 24 hodín, čo je približne 2 - 3 l tekutín denne a do tohto príjmu sa nepočítajú nápoje, ktoré sú močopudné a odvodňujú ako je káva, alkohol alebo sladké malinovky. Voda je nesmierne dôležitá na vyplavovanie toxínov z tela a k udržaniu hydratácie. Ani ten najlepší pleťový krém vás nezachráni, keď nebudete dostatočne piť. Vodu do pleti musíte dostať predovšetkým zvnútra. Máte problém s pitným režimom? Tak skúste trénovať. Noste so sebou fľašu s vodou a skúste z nej popíjať počas celého dňa. Kľudne ju ochuťte čerstvým ovocím, mätou alebo uhorkou. Popíjať môžete i rôzne bylinkové a zelené čaje, ale tie by ste mali priebežne kombinovať s čistou vodou.
Zamerajte sa na oči
Pleť okolo očí je najviac namáhanou oblasťou našej tváre. Neobsahuje totiž žiadne mazové žľazy a tým pádom je samozrejme oveľa suchšia, náchylnejšia a citlivejšia na negatívne vplyvy životného prostredia. Vzhľadom na to, že očné partie majú úplne odlišnú štruktúrru kože, potrebujú tiež inú starostlivosť. Preto vždy vyberajte pípravky, ktoré sú určené len pre očné okolie. Ak túžite po naozaj profesionálnej starostlivosti, stavte na prípravky s obsahom niozómov, ktoré dopravia účinné látky až do najhlbších vrstiev pokožky a majú tak výrazne efektívnejšie účinky. Môžete si vybrať buď NIO Intenzívne očné sérum alebo NIO Intenzívnu masku na očné kontúry.
Pridajte farbu
Základom líčenia je kvalitný make-up, jasná voľba je tak Krémový make-up SPF 15. Pokiaľ si vyberiete radšej tónovacie prípravky, skúste ľahšiu variantu v podobe BB krému, ktorý pleť krásne zjednotí a dodá potrebnú výživu. Vaše pery zvýrazníte pomocou širokej škály hydratačných rúžov, a to ako klasických, tak i matných. Na zvýraznenie očí sa nebojte siahnuť po očných linkách, vďaka ktorým môžete linku ľahko potiahnuť a vytvoriť krásnu mačaciu linku, ktorá vám vydrží celý deň. Sladkou čerešničkou na torte sú výrazné a definované riasy, ktoré ľahko vykúzlite pomocou bohatej ponuky profesionálnych riaseniek. A zatiaľ čo váš makeup môže zostať relatívne jemný a nenápadný, vaša manikúra môže byť farebná a výrazná. Kedy inokedy než práve teraz.
A to najlepšie na koniec. Jar je hravé a krásne obdobie. Užívajte si ju a nebojte sa experimentovať! Dodajte si odvahu a skúste niečo nové! Uvidíte, že každá nová skúsenosť vás obohatí, dá vašim všedným dňom tak trochu šmrnc a zdvihne vám sebavedomie.
